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全國34省死因排名出爐!最易折壽的習慣竟然是……
作者:admin    來源:   分類:新聞資訊    時間:2019-7-1 8:55:53    瀏覽:次
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最近,中國疾病預防控制中心梁曉峰教授團隊在《柳葉刀》上發布了一篇重磅研究[1],分析了1990年到2017年中國34個省(直轄市、自治區、行政特區)的人們的前25位死因變化,以及導致死亡的高危因素。
 1990年和2017年,我國居民的前10位死因分別是:
 
 
值得關注的問題:
1、中國人的前5大死因主要是中風、缺血性心臟病、慢性阻塞性肺病、肺癌、阿爾茨海默病和其他癡呆癥。傳染性疾病和母嬰疾病的影響在不斷下降,目前最影響國人健康的疾病基本都是非傳染性的慢性病。
2、缺血性心臟病從1990年的第3位爬到了第2位,死亡率增加了20.6%,而且仍在繼續攀升。這和老齡化有關,也和國人生活越來越富足、吃得多動得少,導致三高和肥胖增多有關。
3、肺癌正在成為新的健康殺手。與1990年相比,肺癌導致的死亡率上升了28.2%,它的傷殘調整生命年(DALY,可以通俗理解為因疾病早死和殘疾損失的健康生命年)排名從當年不起眼的第14位驟然上升到了第4位。這和空氣污染、老齡化不無關系。
此外,肝癌也從第11位升至第7位。
4、高血壓的威脅不可小覷。光是2017年,高血壓導致的死亡人數就有254萬人,其中96.7%是死于心血管疾病。
5、阿爾茨海默病及其他癡呆癥的影響越來越大,已成為主要死因的第5名。這也和老齡化、三高有密切關聯,比如中風的一大后遺癥就是血管性癡呆。
6、北京、澳門最健康,其次是香港和上海。
從年齡標準化壽命損失年數(YLL)排名來看(可以理解為“因某病死亡的人總共折壽了多少年”),前20位的死因中,北京、澳門的疾病折壽總年數均低于全國。香港除了結直腸癌帶來的壽命損失高于均值、自殺等于均值外,其他均低于全國。上海除了結直腸癌和先天性缺陷外,其他疾病帶來的壽命損失均低于全國。
今天,我們看看這10大死因在全國各省有怎樣的差別? 
注:
1、下圖中“平均死亡年齡”,是按照2018年《世界衛生統計報告》的“中國預期壽命76.5歲”,減去每10萬人中平均每個死者折壽的年齡粗略估算得來。
2、下圖中的省份排名,是按疾病導致的壽命損失年(YLL)進行排名(可以理解為“因某病死亡的人總共折壽了多少年”),而不是各省的死亡率排名。

 
中風導致早亡較多的省份,往往是經濟條件較落后的地區。

而港澳臺和北京上海屬于經濟發達的地方,具備溶栓條件的醫院更多,搶救也更及時。

港澳臺對中風的康復做得比較成熟,可降低中風后患者的死亡風險。 
 
 
缺血性心臟病,也就是“冠心病”,多數是因為營養心肌的血管“堵”了,導致心肌細胞缺氧和營養不足壞死引起的。

排名第1的黑龍江,高膽固醇血癥、高血糖較多、蔬菜和堅果(不飽和脂肪酸)吃太少,這些都是導致血管不健康的因素。

內蒙古除了高膽固醇血癥的問題,蔬菜和海鮮(Ω3脂肪酸)也吃得比較少。

 
 慢性阻塞性肺病是一種會導致呼吸困難并且會持續惡化的老年病,往往不容易早期發現。

危險因素包括吸煙和二手煙、空氣污染和下呼吸道反復感染。

西藏、云南是整體空氣質量較好的省份,但吸煙的比例比較大,同時西南地區的也是煙草的主產地。

北京和香港都是控煙比較嚴格的城市。以北京為例,在 2014年就出臺了控煙條例,市民也可以通過熱線投訴,還有志愿者加入控煙工作。 
 
 
空氣污染最嚴重地區是北京、天津、河北,但影響遠比東北地區小,可能因為北京、天津的醫療條件比較好,居民對肺癌的篩查意識也較高。

另外,東北地區炭烤食物、燒煤取暖的現象普遍存在,加上礦業及工業較集中,也會造成大氣顆粒污染。

東北地區吸煙較嚴重。據2015年中國疾控中心與世衛組織合作的一項調查顯示,在接受調查的14個城市中,沈陽的總體吸煙率最高,達24.5%,長春次之。
 
 
阿爾茨海默病是癡呆癥的一種,年齡和性別是主要的危險因素,女性顯著高于男性,高血壓、高血糖、吸煙、腦外傷、文化程度低可以增加風險。

由于前期表現不明顯,早期發現很難。上海、北京、澳門都比較早開始注重這方面,上海早在1998年就首先成立老年期癡呆癥診療中心,澳門的部分老年人體檢中會包含癡呆的篩查。 

 
 
肝癌死亡人群中,超過一半是由乙肝病毒引起的。

東南沿海是我國的肝炎高發區,如廣西扶綏、隆安,福建廈門、同安,江蘇啟東、海門等,乙肝病毒的感染率高于全國平均水平。人口密度大、食用污染的海產品等因素,是該地帶肝炎高發的原因。

此外,這些地區氣候濕熱,食物容易發霉,黃曲霉素污染尤為嚴重。

越是發達的地區(如北京、上海、香港),疫苗接種率越高,乙肝、丙肝感染率越低。
 
 

 
青海喜鹽嗜辣,高鹽飲食會導致增加胃癌風險。

寧夏為回族自治區,回族吸煙、喝酒比漢族少,但寧夏部分欠發達地區食品保存條件較差,仍存在高鹽腌制食品的習慣。

甘肅也有把蔬菜腌制過冬的習慣。

此外,胃癌早期沒有明顯癥狀,容易漏診。在較發達的地區知道胃癌并會篩查的人更多。
 
 
高血壓性心臟病,簡單講就是高血壓長期得不到控制,導致心臟泵血功能減弱,最后會導致心力衰竭和其他并發癥。

經濟地區欠發達的地區可能對高血壓的控制意識不足。

西藏地區海拔較高,對心肺功能是一個嚴峻的考驗。 
 
 行車不規范,親人兩行淚,道路交通導致的平均死亡年齡僅36歲,比癌癥還可怕!

排名較前的多是較偏遠的地區,醫院可能會離事故地較遠,加上地形復雜,發生車禍難以得到及時的救援。 
 
江蘇人喝白酒較多,四川人愛吃火鍋,河南(如林縣)愛吃燙食,福建人愛吃咸魚等腌制食物,這些都會增加食管癌的風險。

最后,咱們再來盤一盤對國人健康影響最大的10大因素:

1、高血壓

2、吸煙

3、高鈉飲食

4、顆粒空氣污染

5、高血糖

6、高膽固醇

7、肥胖(高體重指數-BMI)

8、全谷物吃太少

9、水果吃太少

10、喝酒

其中,飲食相關的因素加起來每年導致310萬人死亡,比煙草(250萬)還要嚴重!

怎樣才能活得健康長壽?記住三句箴言:

少抽煙、少喝酒,霧霾天別往外走;

控制血糖和肥胖,多吃水果和粗糧;

管住嘴、邁開腿,健康生活你更美!


 
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